最新情報

AMAでは子連れオッケーのクラスが週に2回あります。

どちらのクラスも皆さん継続して参加されて素晴らしい😊

ママさんの変化はもちろん
お子さんの成長も見られて
尚嬉しい😆

#Repost @nanapu0726
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Nagoya-shi, Aichi, Japan

本郷駅前 YOGA AMA
@yoga_ama

火曜9時半〜 @yogini_reiko
木曜9時半〜 @nanapu0726

どちらもお子様連れでご参加いただける
ヨガクラスです😊

今日は、5組の親子にご参加いただきました💗とっても賑やか💗可愛い💗
途中、子供同士がプチ喧...

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子連れクラスは今日も賑やか

子供の世界は見ていて気持ち良い

特に歩ける様になった位の子供は大人がなくしてしまったものだらけで面白い

本能に素直

興味があるものにはよっていく

とりあえず手を出してみる

そして失敗を繰返し成長していく

まずは行動

周りの顔色伺ったりより
自分の気持ち優先

だから喧嘩になったりもする

だけど打算がないから
すぐに仲直りもできる
(多分そう思う)

何においてもやることなすこと純粋だから見ていて気持ち良い😊

#ヨガスタジオ
#名東区ヨガ
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#子連れヨガ
#子連れオッケー
#ママヨガ
#産後ヨガ
#産後ケア
#ヨガのある...

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コロナ禍・・・マスクの下はヤバいことに❗


みなさ〜ん!
お顔の表情!気になってませんか〜?
最近肌荒れが…とか
ちょっとほうれいが…とかね😣

お顔ってたくさんの表現力を持っていますね〜🤗

私たちの表情を作り出してくれている表情筋💡
30種以上の筋肉で構成されていてお顔の表情を作ってくれていますよ。(表情筋は皮膚に付着していて皮筋とも呼ばれてます)

日常では全体の20~30%しか使われてないって💦ん?ってことは??
70~80%は……衰えが進むばかりなのよ〜😱
こ・れ・が・ヤバ〜い💦
コロナ禍でのマスク着用でお顔の表情かなり深刻😭

ストレスも感じて衰えてしまった表...

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今日も加湿器もくもく
空気清浄機にサーキュレーターで環境を気にすることなくヨガのレッスン😊

シニアクラスも
自分達に出来る限りの
衛生対策を行いつつ、
他の人との会話などコミュニケーションをとりながらヨガを深めて心身ともに健康に👍






#名東区ヨガ
#名東区ヨガスタジオ
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#ヨガのある暮らし
#生活に活きるヨガ
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#子連れヨガ
#朝ヨガ
#パーソナルレッスン
#出張レッスン
#グループレッスン
#企業福利厚生

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やっぱり子連れクラスの
子供の見守りは楽しいなぁ

出来る限り集中してレッスンを受けられるように、
環境を整えています。

ただ、託児ではないのて悪しからず😊

#名東区ヨガ
#名東区ヨガスタジオ
#少人数制ヨガスタジオ
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#子連れオッケー
#ヨガのある暮らし
#生活に活きるヨガ

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はじめまして。NANAと申します😊

はじめまして。1月から木曜午前のクラス2本担当させていただいてますNANA(平光七奈)と申します。
AMAのムードメーカーKANAKOさんにお誘いいただき、今年1月よりAMAメンバーとなりました💗どうぞよろしくお願いいたします。
何をかけばいいのか悩んだのですが、今日は、この場をかりて、簡単に自己紹介させてください。
もともと名古屋生まれ名古屋育ちです。(実家は上社、高校も大学も東山線沿線💛)
大手IT会社へ就職し東京へでましたが、ストレス満載のシステム開発と営業職を満喫し退職、アロマセラピストへ転職しました。その後、震災時にドンピシャで妊娠出...

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節分👹


皆さんこんにちは😊
金曜日夜レッスン担当インストラクター美香です😊✨
今日は節分ですね👹
今年の節分は2月2日になります‼️
しかも‼️124年ぶりだそうです‼️
節分は、春の始まり立春の前日に豆まきをしたり
恵方巻きを食べたりします👹
私は断捨離もしました😇
皆さんは節分をどのように過ごしますか❓
春に向けて皆さんと一緒にヨガをして心身共にデトックスしましょう😊✨
金曜日
18時30〜隔週で、陰陽ヨガ、ビューティーデトックス
20時〜巡り改善ヨガ
たくさんのご参加お待ちしております😊✨

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オーム・シャンティシャンティシャンティ


こんにちは、Reiko です😊
私のクラスでは最後に手を合わせてオームとシャンティを唱えます🙏
サンスクリット語でマントラと呼ばれますが、言葉のパワー、コトダマですね。


オームは聖なる音、最高峰のマントラです。
シャンティは平穏、至福、平和という意味で3回唱えます。「世界中に平和を、家族や周りの人たちに平和を、ご自身(特に精神的な内面)に平和を」という意味。


聖音オームのあとの一瞬の無音、空気感はたまらなく心地よい瞬間です♡
オームはサンスクリット語で🕉と表記します。OMやAUMとも書き、アの音が始まり、ウの音が繋がり、ムの音が終...

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クチコミ

1 年前
レンタルスタジオで何度か利用させていただいております。 駅近でスタジオ内は掃除が行き届いており、ヨガマットやブロック・ボルスターまで完備されています。 そして何よりオーナーさんがすごくいい人です。 私はレンタルスタジオしか利用したことがありませんが、自主開催をされていてレンタルスタジオをお探しの方へ自信を持ってお勧めできる場所です(^^)
松本沙也加
1 年前
身体が致命的に硬く、筋力なし。 そして、日々の運動が定着しない私ですが、 AMAさんに通い週2、3回で3ヶ月目に入りました。続けられているのは、先生方とオーナーさんが明るく親身に教えてくださるお陰です。 1人1人のペースに合わせてくれるのも有難いところ。3ヶ月前と比べると身体の動かし方も少しですがキレ(笑)が良くなってきました。 小さな前進を、周りと比べず喜べるようになってきたのも気楽で温かい雰囲気のお陰です。 近くに引っ越してきたのがきっかけですが、 行くのが楽しみになれたのはAMAさんが初めてです。ありがとうございます(^^)
- hiro h
2 年前
先生がとても明るくて素敵な方です。 身体が硬くてちゃんとできるか心配でしたが、教え方も丁寧で気持ちよく楽しめます。 子連れOKで、おもちゃがたくさんあるので1歳の息子も楽しんでくれてます。 ここに通う日がいつも楽しみです!
m

初心者も通い易い少人数制のスタジオです

1.駅前で通いやすい
  
地下鉄東山線本郷駅2番出口から徒歩20秒!!
改札を抜けて階段をくだると右斜め前に看板が見えます。

2.初心者も安心の少人数制

最大定員10人の少人数制だから、先生の目がしっかりと
行き届くので安心。
気になる所はしっかり見てもらえるので変化も早いですよ

3.選べる豊富なクラス

・一般クラス
・子連れOKクラス
・マタニティヨガ
・シニアヨガ
・アクロヨガ
・yoga lesson in English


大まかに分類すると上記の5種類で1週間に25のクラスをご用意しております。
一般クラスはもちろん男性も参加OKです。

4.子育てママの味方

お子さん連れOKのクラスあります。
託児はございませんが、お子様の目の届く範囲でヨガを して頂けます。
基本的に未就学児を対象としています。
(場合によってはオーナーが一緒に遊んだり抱っこして
寝かしつけたりすることも・・・)

5.通いやすい価格(税別)

初回体験 1,000円
1回      2,000円
各種回数券や月謝制の継続課金

1回毎のお支払いがお得な回数券
※詳細はメニューをご覧ください。

6.ヨガマットの貸出無料

ヨガマットは有料のレンタルかマイマットの持ち込み制のスタジオが多いですが、いつでも気軽にヨガを楽しんで
頂きたいので会員様にはヨガマットは無料で貸し出しております。



料金システム

一般料金      料金(税別) 有効期限
会員登録手数料    2,000円   永年
初回体験        1,000円   当日のみ
1回          2,000円   当日のみ
4回チケット        7,000円    2ヶ月
8回チケット      12,500円   4ヶ月


シニア料金     料金(税別) 有効期限
会員登録手数料    2,000円  永年
初回体験        500円   当日のみ
1回         2,000円   当日のみ
4回チケット        5,000円    2ヶ月
8回チケット      9,000円    4ヶ月


※初回体験日にチケット購入で会員登録料が無料です。
※チケットの有効期限はご使用日からです。
※チケット期限内に継続して次のチケットを購入で
 500円引き。
※割引の併用不可。誕生月割引を優先とします。
※いかなる場合であっても返金は致しません。
※退会時、登録手数料の返金は致しておりません。





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月:6時00分~7時00分, 9時00分~21時00分
火:6時00分~7時00分, 9時00分~21時00分
水:6時00分~7時00分, 9時00分~12時30分
木:6時00分~7時00分, 9時00分~21時00分
金:6時00分~7時00分, 9時00分~21時00分
土:6時00分~7時00分, 7時30分~12時00分
日:6時00分~7時00分, 7時30分~12時00分
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